Qué es?
El Spinning es mucho más que pedalear; es una experiencia de alta intensidad que combina cardio, fuerza y motivación en una sola sesión. Con música envolvente y la guía de instructores expertos, cada clase te impulsa a desafiar tus límites y alcanzar nuevos niveles de resistencia y condición física.
Por qué es beneficioso?
✅ Quema de calorías: Una sesión puede ayudarte a quemar entre 400 y 800 kcal.
✅ Mejora cardiovascular: Aumenta tu resistencia y fortalece tu corazón.
✅ Tonificación muscular: Trabaja piernas, glúteos y core con cada pedalada.
✅ Bajo impacto: Protege tus articulaciones mientras mejoras tu condición física.
✅ Motivación y diversión: La combinación de música y entrenamiento en grupo te impulsa a darlo todo.
Pedalea hacia tu mejor versión! Únete a nuestras clases en T-Training Center y siente la energía del Spinning