Body Balance

50

Minutos

Intensidad: Fácil
Participantes por clase
Entrenadores:

Body Balance: el mejor entrenamiento para cuerpo y mente

Body Balance es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza y te aporta una sensación de calma, armonía y bienestar.

💛 Quema calorías
💛 Mejora las funciones cardiovasculares
💛 Reduce el estrés
💛 Mejora la fuerza
💛 Se adquiere flexibilidad y equilibrio
💛 Capacidad de concentración
💛 Mejora la postura, entre otros

Cabe indicar que se trabaja todo el cuerpo, desde la cabeza hasta las puntas de los pies, tonificando todos nuestros músculos.

BODY BALANCE

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